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09-22中秋到庆团圆月饼少不了 5类人群不宜吃月饼

中秋将到,浓浓的节日氛围,阖家欢乐的餐桌上,总少不了那香甜的圆圆月饼。月饼含有高热量、高油脂和糖分,是典型的“三高”食品(高热量、高糖、高脂肪)。若是馅中包含有蛋黄,更是含高量的胆固醇,因此决...[详情]

09-22刷白了还是白刷了? 你的牙真刷干净了吗?

对于牙齿健康,世界卫生组织有一个金标准:80岁的老人至少应有20颗功能牙(即能够正常咀嚼食物,不松动的牙)。然而,我们中国人的口腔健康状况距离这个标准相去甚远。[详情]

09-22想要睡个安稳觉 记得补充这九种营养

如今,不少人被失眠困扰。鲜为人知的是,缺营养也会导致失眠。美国《读者文摘》官网近日载文,刊出多位营养专家总结的“9种助眠营养素”,帮助大众改善睡眠。[详情]

09-22秋季吃莲藕美味又健康 哪些人适合吃莲藕

藕微甜而脆,能生吃也可熟吃,是人们日常菜品之一。藕也是药用价值相当高的植物,它的根、叶、花皆可滋补入药。中国人吃莲藕的历史能追溯千年,从凉拌到煲汤,从煎炸到入馅,不一而足,今天小于老师来就与...[详情]

09-21 一个橘子相当于五味药 不要小看它有强大药用价值

中秋时节,市面上多了这么一种“黄金果”,颜色金黄带点绿叶枝,尝起来味道酸甜可口。这便是常见在秋季成熟,大街小巷随处可见的橘子。[详情]

09-21为什么黑色染发剂更危害健康 染发剂别选颜色太深的

许多中老年人会用染发让自己看来年轻点;年轻人喜欢染最时髦的发色,求新求变。不过,头皮的毛囊数量多且密,染发剂使用不当的话,化学成分可能透过毛囊进入人体,影响健康。[详情]

09-216岁儿童指甲被啃光 专家:或是焦虑作祟

近日,6岁的小明被妈妈带到我们保健所,我发现,小明双手指甲竟被啃得干干净净。[详情]

09-21检查出来有甲状腺结节怎么办 做好这件事比治疗更有用

前不久我的一位朋友在进行单位体检的时候,一不小心中招了,检查出来有甲状腺结节,顿时惊慌失措,以为自己离癌症不远了,就跑回家把所有的啤酒和炸鸡可乐都扔了,连爱玩的游戏“英雄联盟”也卸载了。每天早睡早起,积极锻炼身...[详情]

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